Phương pháp backswing và downswing

Khi nhìn thấy những cú swing thẳng của người chơi tại các giải golf, tôi không khỏi ghen tị. Tuy nhiên, có nhiều trường hợp vết cắt hoặc móc quá nghiêm trọng đến mức những cú xoay như vậy thậm chí không được mong muốn. Mặc dù có những phương pháp sửa lỗi nhưng vẫn bỏ cuộc khi ném thẳng mà không cố gắng đủ! Hãy thử phương pháp Hùng Anh &C giới thiệu hôm nay? Khi cao độ giống như lát cắt lan thẳng, bạn sẽ có thể đạt được hiệu quả cải thiện khoảng cách.

Phương pháp backswing và downswing

Đặc biệt, lần này Hùng Anh T&C đã đến thăm Sân tập Golf Jayu-ro ở Ilsan để tìm hiểu bí quyết tránh bị cắt bóng một cách hoàn hảo . Mặc dù là sân tập trong nhà nhưng nó cũng được trang bị Golfzon Vision Range nên đây là nơi bạn có thể tận hưởng Golfzon Vision Plus.

thiết bị cho việc chơi golf

Đây là nơi thích hợp để học vì bạn có thể sử dụng Golfzon Vision Range để xác định cú ném của mình một cách chi tiết hơn và kiểm tra cú đánh của bạn ngay lập tức với Nasmo. Vào ngày này, chuyên gia Hyunsik Lee đã giải thích ba phương pháp cắt lát.

Làm thế nào để backswing và downswing mà không cần lát cắt

1. Trong quá trình backswing, góc khuỷu tay là 90 độ!

Suri lao về phía Jung-gu Heat! Thông qua Golfzon Vision Range, bạn có thể kiểm tra ngay chất lượng sân ngay cả ở sân tập trong nhà. Làm thế nào bạn có thể tránh được những cú cắt lát và những cú ném hấp dẫn?

Xem thêm: Các thiết bị tập luyện golf 3D

<Trong quá trình vung gậy về phía sau, khuỷu tay phải phải vuông góc>

Dường như có một niềm tin phổ biến rằng bạn phải thực hiện một cú backswing lớn để tăng vòng cung xoay, điều này làm tăng tốc độ đầu và tăng khoảng cách. Như để chứng minh câu chuyện không sai, Bubba Watson cũng tung ra một đòn đánh dài cực mạnh bằng cú đánh quá đà của chính mình.

Ví dụ về khuỷu tay phải không chính xác trong khi vung vợt sau

<Ví dụ về khuỷu tay phải không chính xác trong khi vung vợt sau>

Người chơi golf thường vung vợt quá mức ở đỉnh của cú backswing đến mức trục nghiêng sang bên phải nhiều hơn là góc vuông. Lúc này, góc của khuỷu tay phải trở nên khác với góc cho phép mặt ở góc vuông tại thời điểm va chạm. Trong trường hợp này, các tay golf nghiệp dư khó có thể đạt được tốc độ quỹ đạo lớn một cách hoàn hảo với tốc độ đầu và lực tác động. Đúng hơn là rất nhiều tốc độ và sức mạnh bị mất đi trong quá trình quỹ đạo bị phá vỡ.

Những người chơi như Bubba Watson có thể đánh những quả bóng dài chính xác ngay cả khi sử dụng cú đánh quá cao vì họ có thể kiểm soát quá trình này một cách hoàn hảo! Vui lòng kiểm tra phần trên của cú backswing để đảm bảo rằng khuỷu tay phải ở góc vuông và trục không nghiêng quá mức nằm ngang.

Xem thêm: Các thiết bị golf 3D

2. Tầm quan trọng của góc nghiêng cổ tay

<Đường Green là tư thế đúng, vuông góc/Đường màu đỏ là tư thế sai, không vuông góc>

Nếu bạn đã từng chỉnh sửa cú swing, chắc hẳn bạn đã từng nghe đến thuật ngữ 'nghiêng cổ tay. Vì gậy cũng là điểm tiếp xúc giữa cơ thể người chơi golf và cán gậy nên góc của cổ tay có ảnh hưởng trực tiếp đến cú swing.

Ngay sau khi bắt bóng, nhấc ngón tay cái trái lên sao cho khi vào vị trí thu bóng, cánh tay trái của bạn song song với mặt đất và thân gậy tạo thành một góc vuông với cánh tay của bạn. Lúc này, người đứng đầu câu lạc bộ phải hướng lên trời. Xoay thân không chỉ có thể là chìa khóa cho khoảng cách mà còn giúp ích rất nhiều trong việc tạo ra đường xoay chính xác. Trong quá trình downswing, bạn có thể thực hiện động tác nghiêng tương tự như khi thực hiện backswing. Tôi nghĩ sẽ dễ hiểu hơn nếu bạn nghĩ đến ‘decalcomani’.

3. Cảm nhận chính xác các vòng xoắn ở thân mình

Nếu bạn thực hiện động tác backswing chỉ với cánh tay giơ lên mà không vặn lưng, vòng cung xoay sẽ không có hình tròn mà sẽ tạo ra một quỹ đạo trông giống như đầu đang chạm sàn.

Cảm nhận chính xác các vòng xoắn ở thân mình

Một cách để kiểm tra xem độ vặn ở lưng dưới đã đạt đúng hay chưa là đặt gậy hoặc thanh đòn lên ngực và xoay thân. Nếu đầu gậy hướng về phía trước tại điểm cao nhất của động tác vung vợt ra sau thì độ xoắn eo đã được thực hiện đúng cách.