Nếu bạn muốn đánh xa, hãy chơi golf chậm rãi!

Đây là một câu nói nổi tiếng của Jack Nicklaus: "Không ai chơi tốt nếu họ swing golf quá nhanh." Điều này áp dụng cho cả người mới bắt đầu và người chuyên nghiệp. Tính thẩm mỹ của sự chậm rãi. Golf là một môn thể thao chậm rãi!

Chúng ta có nên bắt đầu nói về chơi golf chậm không?

Đôi khi, khi xem các cuộc thi, tôi có cảm giác rằng một số vận động viên chuyên nghiệp có cú đánh chậm hoặc đánh bóng không đủ lực. Nhưng khi tôi xem những trận đấu đó, tôi cảm thấy như mình đang xem một pha đảo ngược tình thế. Anh ấy đánh bóng chậm rãi, như thể không dùng chút sức lực nào, nhưng bóng bay tốt hơn một người chơi golf cuối tuần swing hết sức mình.

'Cú swing chậm', hay chính xác hơn là 'cú vung chậm về phía sau' là động tác mà người chơi nghiệp dư cần nhiều hơn để có thể thực hiện những cú đánh tốt.

Các tay golf chuyên nghiệp có thể đánh bóng thẳng bằng một cú swing nhanh qua nhiều lần luyện tập, nhưng rất hiếm khi người chơi nghiệp dư có thể đánh bóng thẳng bằng một cú vung nhanh và sắc nét. Bởi vì tôi chưa có đủ kinh nghiệm so với những người chuyên nghiệp.

Việc ép bản thân swing nhanh hơn không có nghĩa là bạn sẽ đánh bóng xa hơn hoặc chơi golf giỏi hơn. Nếu bạn vung gậy một cách nhịp nhàng và sử dụng lực phù hợp khi va chạm, bạn sẽ có thể đánh bóng đi xa nhất có thể tùy theo khả năng của mình. Một điều nữa cần nói thêm ở đây là bạn phải biết giới hạn của mình, chẳng hạn như sức mạnh và độ linh hoạt, và tìm ra cú đánh phù hợp với chúng. Nếu bạn thực hiện cú đánh như thế này, bạn sẽ có thể thực hiện những cú đánh chính xác mà không mất khoảng cách.

Đối với những người chơi golf muốn swing nhanh và mạnh như Tiger Woods hay Rory McIlroy khi chơi golf, cú swing chậm rãi và thong thả này có thể gây khó chịu. Tuy nhiên, nhiều người chơi chuyên nghiệp nhấn mạnh đến "vẻ đẹp của sự chậm rãi" trong golf, vì vậy đỉnh cao của golf là "sự chậm rãi".

Động tác swing chậm về sau là quá trình bắt đầu swing một cách chậm rãi và thong thả, kiểm soát toàn bộ cơ thể và cô đọng lực. Người ta nói rằng những người chơi golf có thể swing chậm sẽ không chệch đáng kể so với đường swing của họ bất kể họ vung gậy nhanh đến mức nào. Nếu bạn thử swing chậm ngay bây giờ, bạn sẽ thấy - không dễ để thực hiện động tác này một cách tự nhiên vì mỗi bộ phận của cơ thể đều chuyển động theo cơ chế tự nhiên khi swing ngược.

Đặc biệt đối với những người chơi golf thực hiện cú vung gậy nhanh, có một sự khác biệt lớn giữa cú swing chậm và cú swing thực sự. Nhấn mạnh vào "chậm" không chỉ có nghĩa là "hãy chậm lại"!! Họ nói rằng lý do họ nhấn mạnh đến sự chậm rãi là vì nó cho phép bạn vung gậy hiệu quả nhất.

Người mới chơi có thể thấy khó thực hiện động tác vung gậy chậm về phía sau. Một cách dễ dàng để thực hiện điều này là dừng lại một nhịp ở điểm cao nhất của cú swing về phía sau trước khi thực hiện cú swing xuống.

Bí quyết để duy trì nhịp độ swing của bạn!

Byron Nelson nhấn mạnh đến nhịp độ và sự thong thả của cú đánh, ông nói rằng, "Bạn không nên bắt đầu cú đánh xuống cho đến khi cú đánh ra hoàn tất."

Ý tôi là, hãy nghỉ một chút sau khi swing về phía sau. Nếu cú ​​đánh của bạn nhanh, bạn sẽ bắt đầu cú đánh xuống trước khi cú đánh ra sau hoàn tất, nhưng nếu bạn dừng lại ở đỉnh của cú đánh ra sau, chuyển động đánh ra sau và cú đánh xuống sẽ tách biệt, cải thiện nhịp độ của toàn bộ cú đánh và bắt đầu cú đánh xuống chậm rãi, cho phép bạn tạo ra lực tối đa tại thời điểm va chạm.

Tất nhiên, nếu bạn bắn trúng mục tiêu ở đây thì khoảng cách tăng lên sẽ là một điểm cộng, đúng không?

Nếu bạn là một người chơi golf swing nhanh và vội vã để đánh bóng xa, bạn có thể swing nhịp nhàng bằng cách từ bỏ nỗi ám ảnh phải đánh bóng xa và vung gậy một cách mượt mà và tự nhiên nhất có thể trong khi vẫn giữ được hướng và sự nhất quán. Sau đó, bạn sẽ đánh được khoảng cách mong muốn!

Lần này, chúng ta hãy tận hưởng trò chơi golf chậm rãi hơn một chút nhé?