[Kiến Thức Golf] Hiểu Sai Về Kiến Thức Golf! “Giữ Cố Định Đầu Khi Swing?”

Các golfer thân yêu của Golfzon có bao giờ nghe câu: “Bạn đánh hỏng vì lắc đầu đấy.” Hầu hết những ai từng chơi golf dù chỉ một chút chắc chắn đã từng nghe qua.

Vì câu nói này quá quen thuộc nên nhiều người mặc nhiên xem nó như một chân lý trong golf. Nhưng bạn có từng nghĩ rằng… đây lại là một trong những hiểu lầm phổ biến nhất không? Hôm nay, hãy cùng Hùng Anh T&C tìm hiểu vì sao quan niệm “cố định đầu khi swing” là sai, và đâu mới là cách swing đúng! 

Q1. “Giữ cố định đầu khi swing” là sai?

Khi học golf, chúng ta thường nghe: “Khi swing, hãy giữ đầu thật cố định.” Vậy vì sao điều này lại sai?

Trên thực tế, nếu giữ đầu cố định tuyệt đối khi full swing, việc chuyển trọng tâm — vốn phải diễn ra tự nhiên — sẽ trở nên khó khăn. Từ đó dẫn đến động tác swing gượng gạo, kém hiệu quả. Mà đã swing không tự nhiên thì kết quả chắc chắn cũng không tốt; Thậm chí động tác gượng ép như vậy còn có thể gây chấn thương lưng nữa.

Để tránh tình trạng reverse pivot (chuyển trọng tâm sai hướng), chúng ta bắt buộc phải để đầu di chuyển một cách tự nhiên.

Khi backswing, trọng lực dồn về phía bạn đã định; khi bắt đầu downswing và vào follow-through, lực phải tiếp tục được truyền đi tự nhiên. Chỉ khi đó bạn mới tạo ra một cú swing chuẩn và đẹp mắt. 

Q2. “Swing thì cứ để đầu tự do lắc lư” là đúng?

Như vậy có phải cứ để đầu lắc tự do khi swing là được? Tất nhiên là KHÔNG!

Đúng là đầu cần di chuyển tự nhiên, nhưng nếu lắc quá nhiều thì cũng gây tác hại giống như giữ quá chặt. Đầu di chuyển hơn 5 inch là không tốt.

Tuy nhiên đừng vì thế mà sợ di chuyển đầu nhé.  Di chuyển mềm mại trong khoảng 1–3 inch là hợp lý nhất!

Q3. Vậy đâu là phương pháp swing chính xác?

Một trong những golfer di chuyển đầu nhiều nhất chính là Tiger Woods. Nhưng anh ấy có một “bí kíp” để đầu di chuyển đúng cách. Và bây giờ, Hùng Anh T&C sẽ chia sẻ cho bạn cách swing không thua gì Tiger Woods!

Cách Swing Không Thua Tiger Woods

1. Tee up bóng như bình thường

2. Khi backswing

– Dồn trọng tâm sang phải
– Nhấc nhẹ chân trái
– Khi lên đến đỉnh backswing, đặt lại chân trái về bên phải

3. Khi chuyển sang downswing

– Dồn trọng tâm trở lại sang trái
– Khi vào finish, đặt chân phải cạnh chân trái

Khi thử bạn sẽ thấy cảm giác như đang thực hiện một bước nhảy nhịp nhàng! Tất nhiên, luyện tập thường xuyên vẫn là điều quan trọng. Hùng Anh T&C đảm bảo cảm giác thăng bằng của bạn sẽ tăng lên rõ rệt!