Học chơi golf theo cấp độ kỹ năng

Khi mới bắt đầu chơi golf, sẽ có nhiều bài học chơi golf dành cho golfer, nhưng sau một thời gian chơi tại sân, có rất nhiều người chơi golf tự tập luyện. Theo thời gian, kiến thức lý thuyết và tiêu chuẩn ngày càng tăng, nhưng một tình huống phát sinh là kỹ năng chơi của một người vẫn trì trệ, điều này có thể dẫn đến giảm hứng thú chơi golf hoặc gây căng thẳng.

Vì vậy, các bài học có thể được coi là kim chỉ nam giúp bạn giảm thiểu việc thử và sai sót và đi đúng hướng cho đến khi bạn đạt đến một trình độ nhất định. Vậy nên học chơi golf như thế nào? Lần này, chúng ta sẽ tìm hiểu cách học chơi golf theo trình độ kỹ năng và nhóm tuổi.

Học chơi golf theo cấp độ kỹ năng

1. Thời gian nhập học

Khi bạn bắt đầu chơi golf, bạn cần rất nhiều thông tin. Có thể coi đây là môn thể thao khó ngay từ đầu bởi nó không chỉ đòi hỏi sự hiểu biết tổng thể về môn thể thao golf mà còn đòi hỏi về mặt kỹ thuật nhiều động tác chưa từng gặp ngoài đời.

Vì vậy, ở giai đoạn nhập môn này, thích hợp nhất là học các bài có chương trình hệ thống phù hợp với người mới bắt đầu. Thời lượng của các bài học sẽ khác nhau tùy theo từng người, nhưng chương trình từ 3 đến 4 tháng được coi là phù hợp.

Nếu bạn hiểu đại khái các nguyên lý của môn thể thao golf và học đều đặn các động tác cơ bản trong giai đoạn này, bạn có thể được coi là thành công khi bắt đầu chơi golf. Nếu bạn muốn học chơi golf một cách tiết kiệm, hãy tìm một người bạn xung quanh bạn có thể chơi golf với bạn, một lựa chọn là học nhóm với bạn bè. Ngoài ra, nếu bạn bắt đầu cùng nhau, việc xây dựng sự đồng thuận sẽ dễ dàng hơn và bạn sẽ có một đối tác để cùng tham gia, một mũi tên trúng hai đích, phải không?

2. Giai đoạn sơ cấp

Có thể coi đây là thời điểm chuẩn bị ra sân một cách nghiêm túc. Thay vì vòng 18 lỗ thông thường, nên bắt đầu với par 3 và par 9 để thích nghi với môi trường vòng. Ở giai đoạn mới bắt đầu, bạn đã học được gần như tất cả những điều cơ bản nhưng có thể coi đây là thời điểm để tập trung học những lĩnh vực bạn còn thiếu thông qua các bài học chi tiết. Có một số điều bạn đã học được trong giai đoạn mới bắt đầu, nhưng đây là lúc bạn cần duy trì những phần bạn đang làm đúng và nhận được sự trợ giúp của chuyên gia cho những phần bạn còn thiếu.

Ngoài ra, đây có thể được coi là thời gian để tìm hiểu chuyên sâu không chỉ về khía cạnh đánh bóng mà còn về các yếu tố khác nhau của trò chơi golf. Thời gian học chơi golf ở mỗi người rất khác nhau, nhưng thường mất khoảng 6 tháng. Hơn nữa, đây chính là lúc bạn cần sự kiên nhẫn khi học chơi golf!

3. Thời kỳ trung gian

Tôi có một số kinh nghiệm thực địa và đang ở giai đoạn bắt đầu tự mình tận hưởng niềm đam mê chơi golf một cách trọn vẹn. Đây là lúc cần có những bài học về điểm mục tiêu. Trong số các yếu tố khác nhau của một trò chơi golf, chắc chắn có những lĩnh vực kỹ năng tương đối yếu. Đã đến lúc cần phải quản lý chặt chẽ các khía cạnh này và chuẩn hóa trình độ kỹ thuật của trò chơi tổng thể.

Có một cách để tìm một chuyên gia trong lĩnh vực bạn cần dưới dạng các bài học, và tôi nghĩ sẽ là một ý tưởng hay nếu bạn học các chiến lược chơi golf trong thực tế và giảm số lần đánh thông qua các bài học thực địa.

4. Giai đoạn nâng cao

Có thể nói họ đủ trình độ để đưa ra lời khuyên cho những tay golf mới bắt đầu chơi golf. Theo những người chơi golf cuối tuần, nếu bạn đạt điểm trung bình trong khoảng 80 thì có thể coi là trình độ nâng cao. Người chơi gôn ở độ tuổi này cần phát triển các chiến lược của riêng mình trên sân đồng thời học hỏi sự tinh tế về kỹ thuật. Nhưng ngay cả những người có trình độ kỹ năng này cũng cần những bài học! Bài học một điểm đúng nghĩa có thể coi là bài học cho những người chơi golf này. Đặc biệt, các bài học nhằm mục đích duy trì hơn là mục đích cải tiến. Trong golf, cú swing có thể dễ dàng bị biến dạng mà người chơi không hề hay biết, và nếu tình trạng biến dạng này tiếp diễn trong thời gian dài có thể dẫn đến tình trạng sụt lún.

5. Người mới bắt đầu chuyên nghiệp

Đây là những người chơi golf có kỹ năng tốt nhất về mặt kỹ thuật nhưng có thể gặp phải nhiều vấn đề khác nhau khi chơi game. Đặc biệt, cần có sự điềm tĩnh và trưởng thành về mặt chiến lược và tinh thần. Về vấn đề này, điều quan trọng là phải chọn một giáo viên và tham khảo ý kiến của họ thường xuyên!

Những người chơi golf trẻ cần tham gia các bài học với mục tiêu rõ ràng, tùy thuộc vào việc họ muốn trở thành một chuyên gia du lịch hay tiếp tục học lên cao hơn. Ngoài ra, phần quan trọng nhất là tìm một chuyên gia phù hợp với hướng đi mong muốn của bạn.

Học chơi golf theo độ tuổi

1. Thanh thiếu niên - Nền tảng vững chắc

Thay vì giảm điểm ngay lập tức bằng các phương pháp phù hợp, tôi khuyên bạn nên học những điều cơ bản và dần dần phát triển thành một chuyên gia, ngay cả khi phải mất một thời gian dài. Những nguyên tắc cơ bản có thể được thấy rõ, đặc biệt là trong cách thiết lập và kết thúc, đồng thời điều quan trọng là phải học và nắm vững cách swing trong sách giáo khoa để trở thành một tay golf vững chắc về những nguyên tắc cơ bản.

Chữ V được tạo thành bởi ngón cái và ngón trỏ của bàn tay phải bao phủ phần trên của bàn tay trái hướng về vai phải và điều quan trọng là luôn giữ chiều cao của vai phải thấp hơn vai trái trong tư thế. Và cả hai tay và gậy phải cùng nhau về đích để phần thân dưới không bị đổ. Khi về đích cần tập trung giữ thăng bằng, luyện tập phần đầu và phần cuối của cú xoay, lặp lại cho đến khi cú swing hoàn thành.

2. Những người ở độ tuổi 20 và 30 – Hãy phân phát quyền lực.

Họ tự hào về khoảng cách của mình và đang ở độ tuổi 20, 30! Có nhiều trường hợp bạn bị khoảng cách đánh lừa và cuối cùng đánh quá đà. Nếu bạn dùng lực quá mạnh, vòng cung xoay của bạn sẽ trở nên lớn hơn. Những cú swing quá mức không theo chuyển động xoay của cơ thể có thể khiến cả hai khuỷu tay dang rộng ra ở phần trên cùng của cú đánh sau. Đặc biệt, ở đây, một lỗi được tạo ra làm phá hủy quỹ đạo xoay tổng thể bằng cách tạo ra một cú đánh xuống với 'quỹ đạo hướng ra ngoài'.

Một cách để luyện tập duy trì cú swing của bạn là đặt một tấm che đầu vào giữa nách trái của bạn và lặp lại cú swing

Mũ che đầu không được rơi trong quá trình đạt đến đỉnh của cú đánh sau, nếu không nó có thể bị coi là tư thế mà cả hai khuỷu tay đều dang rộng. Giải pháp là làm cho cú backswing của bạn ngắn hơn và gọn hơn!

3. Thập niên 40 và 50 - Hãy làm vũ khí chính

Đây là lứa tuổi mà sức lực suy giảm dần, cơ thể trở nên thiếu linh hoạt, dễ gây bực bội. Đây cũng là độ tuổi tốt nhất mà điểm số của bạn thực sự có thể cao hơn so với độ tuổi 30. Lý do là vì kinh nghiệm thu được từ nhiều trận đấu thực tế giúp bạn không bị điểm kém nhất.

Đối với lứa tuổi này, việc chế tạo vũ khí chính và luyện tập nó là một ý tưởng hay. Đặc biệt, đối với những cú đánh gậy wedge, cần phải hiểu chính xác quỹ đạo cho từng góc loft của gậy wedge và khoảng cách cho từng kích thước swing. Ngay cả ở phạm vi luyện tập, tốt hơn hết bạn chỉ nên tập trung vào tác động của các cú đánh driver và tập trung thời gian vào các cú đánh gậy wedge.

4. Thập niên 60 - Đẩy bóng

Đây là lúc tốc độ đầu giảm xuống và các cao độ cắt xuất hiện. Khi vào bóng, bạn cần làm cho cơ thể thẳng đứng hơn và cú swing của bạn tròn trịa hơn. Điều quan trọng là sử dụng lực ly tâm để tối đa hóa khoảng cách và để làm được điều này, bạn cần học nhịp độ và cách chạm bóng mượt mà.

Bạn nên giảm thiểu lực căng ở cả hai tay và sử dụng trọng lượng của đầu gậy để truyền năng lượng cho bóng khi tiếp xúc. Nơi tốt nhất để các golfer ở độ tuổi này chơi là lỗ par 3, nơi chịu ảnh hưởng tương đối ít từ trận đấu dài. Vì dù sao bạn cũng chỉ có bốn cơ hội nên bạn cần phát triển sự táo bạo để thực hiện cú đánh ngay sau khi nhìn thấy chốt.

Chìa khóa để chiến thắng là gạt bóng, phải không? Bởi vì bạn không cần nguồn điện trên green. Xung quanh vùng green, tốt hơn nên sử dụng 'cú đánh gậy Texas' bằng cách sử dụng gậy gạt bóng bất cứ khi nào có thể thay vì cú đánh nêm, có khả năng cao là bắn trượt.

Loại bài học có thể khác nhau tùy theo từng cá nhân, nhưng nếu bạn hiểu rõ trình độ của mình và sử dụng bài học một cách phù hợp, bạn có thể chơi golf vui vẻ và thú vị hơn! Nếu bạn mới bắt đầu chơi golf, bạn sẽ có thể tận hưởng cuộc sống chơi gôn tốt hơn nếu bắt đầu và chuẩn bị đúng cách.