Động lực của golf, tâm lý golf về động lực

Đây là về golf và tâm lý học, tức là tâm lý học golf. Tôi tin rằng không thể tồn tại trong môn golf, môn thể thao cá nhân hơn là môn thể thao đồng đội, nếu chỉ dựa vào năng lực thể thao. Vì vậy, tâm lý hay tâm lý tinh thần sẽ có tác động rất lớn đến trận đấu. Vậy hãy để tôi cung cấp cho bạn một số thông tin về tâm lý học.  Hãy bắt đầu ngay bây giờ. 

Golf và Tâm lý Golf

Khi bạn bắt đầu chơi golf và muốn tiếp tục chơi, bạn sẽ có động lực để làm điều đó. Đây được gọi là động lực. Động lực là lực tiếp thêm năng lượng hoặc kiểm soát hành vi tập thể dục, tại sao chúng ta làm điều gì đó và khi chúng ta thực hiện một hành động, tất cả các hình thức này đều xảy ra thông qua động lực.

Hãy cùng tìm hiểu về động lực trong tâm lý chơi golf. Động lực có thể được chia thành hai loại. Đó là các yếu tố bên trong và các yếu tố bên ngoài. Yếu tố nội tại, yếu tố bên trong, là thứ tồn tại bên trong một con người, và khi người chơi golf có động lực bên trong thì người đó sẽ tiếp tục chơi golf cho vui và hài lòng với việc phát huy hết tiềm năng của mình thông qua luyện tập.

Ngoài ra, yếu tố bên ngoài, tức là động lực bên ngoài, có nghĩa là có lý do bên ngoài để tiếp tục chơi golf. Điều này đề cập đến khi người chơi golf bị thúc đẩy bởi các lý do bên ngoài như sự công nhận từ người khác, sợ bị đánh bại, cạnh tranh với đồng nghiệp, tiền thưởng hoặc danh hiệu vô địch.

Xem thêm: Vật tư - thiết bị chơi golf 3D

Loại động lực nào quan trọng hơn: ngoại sinh hay nội sinh?

Rất hiếm khi một vận động viên có động lực hoàn hảo theo hướng này hay hướng khác. Trong tâm lý học thể thao, chưa ai đạt được động lực nội sinh tuyệt đối. Bởi vì chúng ta luôn nhận được một số hình thức đền bù cho sự tham gia của mình.

Ngược lại, chắc chắn sẽ có sự khác biệt về tầm quan trọng của hai yếu tố này đối với động lực cá nhân.

Mặc dù các vận động viên có thể được thúc đẩy bởi những phần thưởng bên ngoài nhưng quá nhiều sẽ không tốt. Điều này là do phần thưởng có thể là yếu tố phá hủy động lực nội tại quan trọng nhất trong chơi golf. Ngoài ra, phần thưởng ngoại sinh không thể tồn tại lâu hơn một khoảng thời gian nhất định và không thể mang lại những trò chơi hay. Ví dụ, khi đặt cược nhỏ ở sân golf, nếu bạn đặt cược 1.000 won ở cú đánh đầu tiên, bạn sẽ phải vất vả một thời gian. Tuy nhiên, 1.000 won cho mỗi lần đánh là không đủ và số tiền sẽ tăng dần lên. Nếu vượt quá một giới hạn nhất định và bạn bị mất tiền, số tiền này sẽ không bù đắp cho bạn nên cũng sẽ ảnh hưởng đến điểm chơi golf của bạn.

Hãy để tôi giải thích một ví dụ khác. Cha mẹ thường nói với con rằng: “Tôi sẽ làm bất cứ điều gì nếu được 100 điểm”. Đây là một phần của động lực bên ngoài, nhưng như bạn có thể thấy, tác động của những từ này không kéo dài lâu. Việc học và chơi golf cuối cùng đều giống nhau. Vì vậy, động lực bên ngoài cuối cùng sẽ phá hủy động lực bên trong.

Khi người chơi golf mất động lực, tức là khi họ không có động lực, đôi khi họ cố gắng lấy lại động lực bằng những phần thưởng ngoại sinh. Một ví dụ khác là bạn đang cân nhắc mua một chiếc gậy putter mới vì cảm giác putt của bạn không tốt.

Động lực chơi golf nội tại này bị phá hủy bởi các yếu tố bên ngoài như phần thưởng, và môn golf dần trở nên sa sút. Để tăng cường động lực và sự tự tin nội tại, điều quan trọng nhất là phải tập trung vào khả năng tự chủ, phải không?

Cần cung cấp hình ảnh và đào tạo bằng hình ảnh về tư thế vào bóng, swing mượt mà, đánh bóng vuông góc trong quá trình downswing, v.v. để giúp tập trung vào động lực nội tại. Bằng cách tăng cường động lực nội sinh, những cú đánh golf dần dần mang lại kết quả tốt hơn.

Người ta nói rằng thiếu động lực là do mất đi động lực nội tại. Tôi nghĩ sự tự tin vào bản thân là điều quan trọng nhất. Chúng ta có nên tìm kiếm bên trong mình mà không bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài không