Chơi golf mùa đông, luyện tập thế nào là tốt?

Chơi golf vào mùa đông rất khó đoán. Bởi vì bạn không bao giờ biết quả bóng sẽ nảy về đâu khi nó rơi xuống một đường bóng gồ ghề!! Những thách thức của môn golf mùa đông cũng thực sự đối với cả người chơi nghiệp dư và chuyên nghiệp. Vì hầu hết cỏ đều chết và giống như đất trống nên khả năng bắn trượt sẽ tăng lên. Chơi Golf mùa đông: Tôi nên luyện tập như thế nào?

Nếu bạn cố gắng quá mức để hạ thấp điểm của mình, bạn sẽ làm mất hết sự thú vị của ván chơi. Tôi nghĩ rằng nếu bạn thích chơi golf thay vì bị ám ảnh bởi điểm số, kết quả của bạn sẽ được cải thiện! Nếu vòng mùa hè nhằm mục đích giảm điểm thì vòng mùa đông nhằm mục đích tận hưởng mùa đông.

Mùa đông là thời điểm mà việc ra đồng ít hơn! Thay vào đó, giờ đây khi bạn dành nhiều thời gian hơn ở sân tập, đây cũng là cơ hội tuyệt vời để nhìn lại quá trình chơi golf của mình. Đối với các vận động viên chơi golf chuyên nghiệp, họ luyện tập chuyên sâu những kỹ năng mà họ cảm thấy còn thiếu sót trong mùa giải, chẳng hạn như gậy đánh bóng xa, gậy đánh bóng ngắn và gậy putt, để chuẩn bị cho mùa giải tiếp theo. Vậy thì ngay cả những người chơi golf nghiệp dư cũng cần phải luyện tập, phải không?

Đối với những người chơi golf nghiệp dư, họ thường chỉ khởi động bằng cách tập đánh bóng bằng gậy driver. Tuy nhiên, nếu bạn luyện tập cú đánh mà không khởi động cơ thể đủ trong khi run rẩy vì lạnh, bạn sẽ dễ bị chấn thương. Người ta nói rằng việc thực hành cách tiếp cận của bạn sẽ hiệu quả hơn là thực hiện 100 cú swing hoàn chỉnh. Dành nhiều thời gian luyện tập cú đánh tiếp cận hơn sẽ giúp bạn chuẩn bị hiệu quả hơn cho năm sau.

Để khắc phục vấn đề này, bạn nên tập thói quen thực hành theo hướng ngược lại với hành vi thường ngày của mình. Nếu bạn là một người chơi golf đánh bóng cắt bóng tệ, việc tập đánh bóng móc sẽ giúp ích. Nếu bạn là một người chơi golf gặp khó khăn khi dịch chuyển trọng lượng, việc tập dịch chuyển trọng lượng hơi lên trên sẽ giúp ích! Nhưng bạn nên cẩn thận vì swing quá mức thực sự có thể gây ra thiệt hại, phải không?

Khi bạn ra sân vào mùa đông, giãn cơ là ưu tiên hàng đầu của bạn! Bạn cần thư giãn cơ và tăng nhiệt độ cơ thể để có thể swing đúng cách mà không bị thương. Khi nhiệt độ xuống dưới 0 độ, cả bóng và mặt gậy đều mất đi tính đàn hồi, làm rút ngắn khoảng cách, vì vậy bạn cũng nên cân nhắc giữ lâu hơn ít nhất một gậy.

Phần quan trọng nhất của môn golf mùa đông là phòng ngừa chấn thương. Việc đu dây trên dốc, băng và tuyết đòi hỏi phải hết sức thận trọng vì có nguy cơ gây thương tích nghiêm trọng. Trong vòng chơi mùa đông, thay vì tuân theo luật "giữ nguyên quả bóng", bạn nên tìm kiếm sự thông cảm từ bạn chơi và di chuyển quả bóng đến nơi an toàn trước khi chơi! Cần có thái độ khôn ngoan và linh hoạt!

Vì bạn không bao giờ biết quả bóng rơi xuống đất sẽ nảy như thế nào nên điểm số cũng có thể thay đổi tùy thuộc vào mặt sân, bất kể ý muốn của bạn. Trong chơi golf mùa đông, bạn cũng cần có thái độ khiêm tốn để chấp nhận kết quả có được từ những tình huống này. Tôi hy vọng bạn sẽ tận hưởng niềm vui trên sân đấu lạnh giá cùng những người bạn đồng hành của mình hơn là điểm số!