4 cách tránh đánh chạm đỉnh

Tôi cứ ngỡ mình cũng có thể làm được khi nhìn thấy quả bóng bay cao trong khi xem cú swing của các golfer chuyên nghiệp, nhưng khi nó thực sự đạt đỉnh ở điểm va chạm, tôi thực sự cảm thấy khó chịu. Ngay cả khi tư thế swing của bạn tốt, bạn có thể đã từng trải qua cảm giác đó.

Các chuyên gia cho rằng, nguyên nhân là do golfer muốn nâng bóng lên cao. Điều này có nghĩa là mong muốn đánh bóng lên sẽ gây ra hiện tượng chạm đỉnh, và khi việc chạm đỉnh tiếp tục, mong muốn đánh bóng lên trở nên mạnh mẽ hơn, lặp lại vòng luẩn quẩn. Tất nhiên, một quả bóng gôn phải bay lên cao, nhưng dành cho những ai đang thắc mắc tại sao đó lại là vấn đề, tôi đã chuẩn bị thứ này! 4 cách để tránh chạm đỉnh! Chỉ cần bạn làm theo điều này, chạm đỉnh là lời tạm biệt!

1. Điều chỉnh khoảng cách giữa cánh tay và cơ thể 

Cách đầu tiên để ngăn chặn việc chạm đỉnh là kiểm tra tư thế vào bóng của bạn trước khi swing. Nếu bạn giữ tư thế cánh tay thẳng khi xưng hô, cơ thể bạn có thể trở nên cứng nhắc và khoảng cách giữa cánh tay và cơ thể có thể trở nên quá rộng. Khoảng cách giữa bạn và cơ thể bạn di chuyển ra xa quả bóng. Nếu bạn swing ở vị trí vào bóng này với khoảng cách giữa cánh tay và cơ thể mở rộng, góc xoay sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn.

Người ta nói rằng quỹ đạo như vậy đương nhiên có thể gây ra đỉnh. Nhìn vào gương, xác định tư thế chuẩn bị và kiểm tra khoảng cách giữa cánh tay và cơ thể. Nếu cánh tay của bạn quá cứng và có khoảng cách giữa chúng và cơ thể, tình trạng sẽ trở nên tồi tệ hơn khi bạn thực sự swing. Tìm hiểu tư thế địa chỉ chính xác!

2. Hãy cẩn thận khi ngẩng cao đầu 

Nếu bạn có kinh nghiệm về việc đứng đầu, chắc chắn bạn đã từng nghe lời khuyên về việc cảnh báo ít nhất một lần. Nó được coi là nguyên nhân lớn nhất gây ra chạm đỉnh. Tuy nhiên, việc đối đầu này xảy ra do yếu tố tâm lý chứ không phải lý do kỹ thuật nào cả! Bạn có biết không? Người ta cho rằng nguyên nhân của việc chạm đỉnh được đề cập trước đó là do “mong muốn đánh bóng lên trên” gây ra việc chạm đỉnh.

Vì vậy, bạn phải nhận ra rằng việc đánh bóng xuống không làm bóng bay cao hơn mà đánh bóng xuống khiến bóng bay cao hơn! Các chuyên gia cho rằng điều quan trọng là phải nhìn bóng một cách tự nhiên. Tâm lý cố tình để mắt đến quả bóng trong thời gian dài thực sự khiến tư thế của bạn bị cứng và gây ra một chuỗi vấn đề về xoay vai.

3. Để mắt tới vai trái của bạn 

Trong số các yếu tố có thể gây ra tình trạng đứng đầu là nâng vai trái. Việc đạt đỉnh xảy ra khi vai trái nâng lên trong quá trình swing sau và hạ gậy trước khi va chạm. Vì vậy, bạn nên swing với vai trái hơi thả lỏng. Để hạ thấp vai trái một cách tự nhiên, điều hữu ích là giữ cho khuỷu tay phải của bạn không quá gần cơ thể trong quá trình vung vợt ra sau và đánh xuống. Bạn có thể thấy khi khuỷu tay phải ép vào cơ thể, vai trái của bạn sẽ nâng lên một cách tự nhiên. Việc đạt đỉnh có thể được ngăn chặn nếu bạn cố ý hạ vai trái xuống.

4. Cảm nhận sức nặng của đầu gậy

Tôi nên đánh bóng như thế nào nếu tôi không đánh nó để nó nổi lên? Việc nhấc bóng lên là tùy vào độ loft của gậy và bạn phải tin tưởng vào đầu gậy để đánh bóng chính xác và đạt được quỹ đạo phù hợp. Nếu bạn cố gắng đánh bóng một cách có ý thức mà không tin tưởng vào đầu gậy, đường swing của bạn sẽ trở nên dốc hơn khi tiếp xúc. Điều này có thể khắc phục bằng cách luyện tập cảm nhận sức nặng của đầu gậy khi swing. Bạn có thể rèn luyện hình ảnh bằng cách thay đổi một chút cách cầm để cảm nhận được sức nặng của đầu. Khi cầm báng cầm, hãy thử cầm nó chỉ bằng bốn ngón tay, trừ ngón út của bàn tay trái. Chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được sức nặng của đầu tốt hơn.

Tóm lại, nguyên nhân lớn nhất dẫn đến chạm đỉnh là yếu tố tâm lý! Với những bạn đang lo lắng về việc đứng top, bạn đang rơi vào tình huống nào? Tôi hy vọng bạn có thể hoàn toàn đánh bại được tình trạng đứng đầu, điều khiến cú đánh golf của bạn trở nên khó xử, hãy bắt đầu từ hôm nay và tự tin tận hưởng môn chơi golf!!